MEDITAZIONE

TUTTI I LUNEDI' 

INIZIO 9 NOVEMBRE 2017

Lo stato di Meditazione è qualcosa di naturale che fa parte 

dell’esperienza di tutti


La  pratica  della meditazione insegna a 

mantenere una presenza consapevole 

nella nostra vita quotidiana.

Ci sono molti tipi di meditazione sia da fermi 

che in movimento.:ne esploreremo alcuni.


Studi scientifici dimostrano i benefici della pratica

regolare della Meditazione:

– Sviluppo della Consapevolezza e Presenza

- Riduzione dello stress

– Diminuzione dell’ansia

– Miglioramento dell’insonnia

– Regolazione del metabolismo

– Abbassamento e regolarizzazione della pressione sanguigna

– Guarigione di molti sintomi psicosomatici

– Incremento della Coerenza delle onde celebrali

– Aumento della creatività

– Miglioramento della capacità di concentrazione

– Potenziamento della memoria

– Potenziamento dell’attenzione, delle capacità di apprendimento.

Adatta a tutti

per informazioni e iscrizioni: 366 1635748